środa, 4 listopada 2020

Warto spróbować.


 Od wielu już lat mam kłopoty z nogami. Po rehabilitacji jest dużo lepiej, ale na stopy i ich ułożenie na podłożu muszę bardzo uważać. Gdy jeździłam do pana Jurka na rehabilitację, to pan Jurek starał się zrehabilitować mi nogi i nie tylko nogi. Od ubiegłego roku nie mam kontaktu z panem Jurkiem, a problemy z nogami zaczynają się ponownie ujawniać. Pomocy zaczęłam szukać w internecie i ją znalazłam. 

Pan Marek Purczyński - trener personalny, fizjoterapeuta. Magister fizjoterapii, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, terapeuta manualny, ... wstawił do internetu cały szereg ćwiczeń, które każdy sam może wykonywać w domu. Między innymi są ćwiczenia - Jak leczyć haluksy.  Pomyślałam, że może nie tylko ja, ale także ktoś z Was będzie także zainteresowany tymi ćwiczeniami, które są dosyć proste i łatwe do wykonania, a podobno są także skuteczne.

Jestem panu Markowi Purczyńskiemu ogromnie wdzięczna, że swoją fachową wiedzą zechciał się podzielić nieodpłatnie z ludźmi, którzy tego potrzebują. 

Marek Purczyński - Jak leczyć haluksy.





12 komentarzy:

  1. Czyżby nasza Marysia intensywnie ćwiczyła ,u mnie jutro przymusowa gimnastyka bo będą maluchy .Pozdrawiam bardzo deszczowo.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dużo szukam różnych informacji. Ale trochę próbuję różnych ćwiczeń. Pozdrawiam cieplutko.

      Usuń
  2. Pozdrawiam Mario. Ja dziś miałem pracowity dzień - między 5:17 a 6.06 zakupy, a potem między 8. 19 a 9.14 już samochodem groby. W deszczu.

    OdpowiedzUsuń
  3. Muszę to podesłać mojej mamie. Jej dopiero się robią.

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja haluksy mam już wiele lat i bardzo mi dokuczają. Cieszę się, że znalazłam te ćwiczenia, może coś pomogą.

    OdpowiedzUsuń
  5. Szczęśliwie problemów z haluksami nie mam . Jeszcze. Co będzie dalej, zobaczymy...;)

    OdpowiedzUsuń
  6. To pewno już ich nie dostaniesz. Lekkie, bezbolesne chodzenie - jakie to szczęście.

    OdpowiedzUsuń
  7. O, widzisz, w spokojnej chwili obejrzę dokładnie, dzięki!

    OdpowiedzUsuń
  8. Będę się cieszyła, jeśli ćwiczenia Ci się pomogą.

    OdpowiedzUsuń
  9. Adres, o którym Ci mówiłam:
    donkiswiatpoezji.pl

    OdpowiedzUsuń

Skutki.

 Ostatnio więcej czasu spędzałam na działce, niż w domu, no i już są tego efekty. Zaczęłam potykać się o swoje własne nieumiejętności w pisa...