I co dalej?

Siedzę w domu w dwóch parach ciepłych spodni,  w kilku bluzkach i w ciepłej polarowej kurtce. W mieszkaniu jest 22 stopnie ciepła, a ja czuję chłód. To sygnał, że trzeba się trochę zabezpieczyć przed infekcją. Łykam 4 tabletki padmy naraz i po godzinie w tym samym ubraniu czuję, że się spociłam. Czyli wszelkie wirusy zostały potraktowane zdecydowanie i wyniosły się w siną dal. Zdrowie wraca do  normy. Ale jest to także sygnał, że zbyt mało przebywam na świeżym powietrzu, choćby na działce przed domem.
Ostatnio w czasie zagrożenia koronawirusem ludzie siedzą w mieszkaniach. Wychodzą tylko ci, co muszą. Nie jest to komfortowa, ani zdrowa dla psychiki człowieka sytuacja. W związku z tym do programu w telewizji TVN zaproszony został pan Leszek Melibruda - psycholog społeczny, prof. w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, i pani redaktor prowadząca rozmowę zadała mu pytanie, jak mogą sobie radzić ludzie zamknięci w swoich domach z samymi sobą i ze swoją psychiką.
Pan Melibruda radził, aby każdy znalazł w ciągu dnia jedną godzinę tylko dla siebie. I żeby w czasie tej godziny zająć się tym, co nam sprawia radość lub choćby tylko zadowolenie. Jutro to sprawdzę, bo dziś jest już dosyć późna godzina i nie będzie okazji.

Co więcej?
Młode sadzonki pomidorków i papryki rosną w maleńkich doniczkach na południowym oknie w pokoju i czekają na przesadzenie do większych doniczek, a ja biegam do nich każdego dnia i liczę te sadzonki, podlewam je i okazuję im swoją radość, że będziemy ze sobą aż do późnej jesieni. Na razie są to niemowlaki, z których, mam nadzieję, wyrosną duże, wysokie rośliny.

Ten cytat nawiązuje do mojego chodzenia.  Chodzę, to prawda, ale nie jest to chód lekki, łatwy i przyjemny. Gdy idę, boli mnie kręgosłup, bolą nogi i biodra. Ale cieszę się tym, co jest. Myślę: - Aby nie było gorzej! Ułamek sekundy czasami może zadecydować o przyszłości.
Gdy będzie już piękna, ciepła wiosna, pojadę jeszcze kilka razy do pana Jurka na rehabilitację.

Na zakończenie wpisu piękny utwór muzyczny

Hymne a l amour- Andre Rieu